Carol Belliard
Sophrologue sur Cugnaux et Fonsorbes
Formatrice certifiée
« La vie est un défi à relever, un bonheur à méditer, une aventure à tenter »
Mère Teresa
Cabinet de Cugnaux
Adresse :
62 rue de la Cressonnière, Bat A
Deuxième étage
31270 Cugnaux
Téléphone :
Qui suis-je ?
Je suis Carol Belliard
Si l’on veut faire simple, je dirais que durant de nombreuses années j’ai occupé des postes à hautes responsabilités dans divers secteurs d’activités.
Le dénominateur commun à chaque fois était le challenge, la prise de risques, les objectifs.
J’avais besoin de me surpasser, d’être toujours plus réactive et opérationnelle…
Petit à petit, je me suis enfermée dans un schéma de vie au sein duquel stress, adrénaline et pression hiérarchique m’éloignaient doucement mais sûrement de la personne que j’étais vraiment.
Je m’en rendais compte parfois sans toutefois pouvoir reprendre un quelconque contrôle.
Et puis un jour, mon corps a lâché !
Classique me direz-vous ? Oui malheureusement, lorsque les limites sont atteintes et que nous n’avons pas été attentifs aux signes qu’il a pu nous envoyer.
Cela a été pour moi une descente vertigineuse vers deux notions qui m’étaient totalement étrangères : le lâcher-prise et l’acceptation !
Il m’a fallu apprendre à vivre différemment, à recentrer mes priorités. J’ai pris conscience que durant des années, j’avais muselé mes pensées en m’interdisant de faire des choix qui étaient bons pour moi.
Aujourd’hui, après de nombreuses années de travail personnel et une formation qualifiante au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Toulouse, je m’écoute, je respecte mon rythme et mes envies.
La Sophrologie est l’Outil indispensable qui vous permettra de vous reconnecter à vos sens.
Vous avez des capacités insoupçonnées en vous, je vous propose simplement de leur permettre de refaire surface.
Vous vous reconnaissez à travers ces quelques lignes ?
Je vous l’avais dit : Vous êtes au bon endroit !
Qu’est ce que la sophrologie ?
Mes accompagnements
La périnatalité, l’oncologie, les conduites addictives et l’accompagnement du deuil et bien d’autres choses
Mon parcours de vie m’a fait prendre conscience qu’à certains moments de notre existence, nous pouvons être particulièrement vulnérables face à l’adversité. C’est ce constat, profondément ancré en moi, qui m’a conduite à me spécialiser dans les domaines qui me tiennent à cœur : la périnatalité, l’oncologie, les conduites addictives et l’accompagnement du deuil.
- La gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
- Les troubles du sommeil
- Les troubles ORL
- La prise en charge des douleurs et des maladies qui y sont associées
- Le soutien aux comportements phobiques
- Le renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- La préparation mentale et physique etc…
Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre ces outils au service de ceux qui en ont besoin, avec bienveillance, écoute et respect.
Mes accompagnements
La périnatalité, l’oncologie, les conduites addictives et l’accompagnement du deuil et bien d’autres choses
Mon parcours de vie m’a fait prendre conscience qu’à certains moments de notre existence, nous pouvons être particulièrement vulnérables face à l’adversité. C’est ce constat, profondément ancré en moi, qui m’a conduite à me spécialiser dans les domaines qui me tiennent à cœur : la périnatalité, l’oncologie, les conduites addictives et l’accompagnement du deuil.
- La gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
- Les troubles du sommeil
- Les troubles ORL
- La prise en charge des douleurs et des maladies qui y sont associées
- Le soutien aux comportements phobiques
- Le renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- La préparation mentale et physique etc…
Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre ces outils au service de ceux qui en ont besoin, avec bienveillance, écoute et respect.
Florence Chrzavzez2023-02-02Carole est une therapeute très agréable, professionnelle, à l'écoute et expérimentée .Son accompagnement et sa prise en charge sont d'une grande qualité. Cette therapeute peut avoir un réel bénéfice, elle m'a permis de digérer et d'appréhender mes problèmes avec d'avantage de sérénité, et ainsi de gèrer mon stress beaucoup plus facilement. Merci beaucoup Carole pour votre gentillesse et votre bienveillance. Je recommande vivement
Nathalie Combet2023-01-20Carol est bienveillante, a l'écoute et d'un grand professionnalisme. Elle a su accompagner ma fille ado dans la gestion de son stress. Ma fille a beaucoup apprécié les séances que Carol a su adapter à sa problématique. Elle n'a plus de crises d'angoisse depuis qu'elle est suivie. Je recommande Carol sans hésiter.
JOURDE Emilie2022-10-24Carol c'est la sophrologue à aller voir sans hésitation. Elle adapte chacune de ses séances en fonction de nos besoins avec des exercices à faire à la maison. Elle prend le temps de nous écouter et de donner du sens à chaque exercice qu'elle nous partage. Un réel temps pendant 1h à 1h30 de lâcher-prise et un parcours de plusieurs séances pour arriver à atteindre un objectif final. Un grand merci Carol pour tout ce que tu m'as apporté de positif le chemin est long mais il faut croire en sa bonne étoile 😉
Johann Verpeaux2022-10-03Ma fille et moi-même avons fait un suivi sophrologique avec Carol, je ne peux qu'en dire du bien. C'est une personne formidable, à l'écoute, bienveillante et surtout disponible par différents supports ( mail, sms, visio....) même après l'accompagnement, jamais dans le jugement et en même temps franche. Elle nous a permis de nous canaliser et appris à contrôler nos émotions. Je la recommande vivement.
Xavier Delon2022-09-12Carol est d'une bienveillance et d'une gentillesse incroyable ! Souffrant d'insomnie depuis de nombreuses années, elle m'a aidé à retrouver un sommeil apaisé. En dehors d'un professionnalisme hors pair, Carol est avant tout une personne chaleureuse et dévouée à ses patients. Elle s'adapte à nous et cela fait énormément plaisir. Je recommande vivement !
Ludovic Sa2022-09-12L'approche de Carol Belliard est des plus professionnelle. Les modalités sont claires et respectées. À l'écoute et bienveillante, elle propose un accompagnement particulièrement adapté aux besoins et objectifs de chacun. Au-delà de l'application en séance, on acquiert une vraie autonomie pour évoluer dans la gestion du quotidien.
Angélique Mickaël Valentin2022-08-29Carol est une professionnelle exceptionnelle, aussi bien pour les enfants que pour les adultes. Vous trouverez des valeurs comme la rigueur, la bienveillance et l’écoute. Mon fils aime les séances avec Carol et il en sort heureux et apaisé… donc je recommande +++++
Eugenie Navals2022-07-06Carol a été d'une grande aide pour notre fille qui avait du mal à gérer ses émotions. Elle était notamment en souffrance à l'école. Notre fille est aujourd'hui plus apaisée. Carol est à l'écoute, disponible, bienveillante et de bon conseil pour les parents. Un grand merci!