Mes domaines de compétences
La Périnatalité
De la conception aux premiers jours avec le nouveau-né, la période périnatale est très souvent source de craintes, voire d’angoisses pour la future maman.
Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous permettre de vous recentrer sur le bonheur de devenir parent.
Mes accompagnements en périnatalité
« Un des plus beaux jours de la vie et peut-être le plus beau de toute notre existence, est celui ou la naissance d’un enfant ouvre notre âme à des émotions qu’elle ignorait encore hier »
Joseph Droz
Troubles émotionnels
La grossesse et l’accouchement génèrent de grandes modifications physiologiques, physiques et psychologiques. Apprenez à gérer l’hyperémotivité que cela peut engendrer.
Transformations corporelles
Ne vous sentez pas dépossédée de votre corps, et soyez fière d’afficher votre ventre rond.
Troubles physiologiques
Nausées et douleurs lombaires vous gâchent la vie ? Apprenez à maîtriser douleurs et fatigue.
Alitement
Quelles qu’en soient les raisons, l’alitement est toujours vécu comme une période difficile. Et si je vous aidais à évacuer vos angoisses et à faire confiance à votre corps ?
Troubles de la sexualité
Vous êtes avant tout une femme ! Chassez vos peurs et réactivez votre désir.
Accouchement par voie basse
Optimisez votre potentiel et préparez-vous pour le jour J en étant totalement sereine.
Accouchement par césarienne
Votre bébé doit naître par césarienne ? Evacuez les sentiments négatifs et rassurez vous sur votre capacité à être mère.
Troubles de l’attachement
Apprenez à chasser vos craintes, rassurez-vous sur vos capacités à créer des liens avec votre enfant.
Équilibre mère-femme
Le fait de se trouver tiraillée entre différents rôles est normal. Je vous invite à restaurer l’estime de soi et à vous épanouir dans cette nouvelle diversité.
Troubles de la vitalité
Durant la grossesse et après l’accouchement troubles du sommeil et fatigue chronique sont fréquents. Nous apprendrons à évacuer les tensions et à développer un sommeil réparateur.
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Quelle que soit la technique utilisée, ces parcours sont souvent générateurs de beaucoup d’angoisses. Apprenez à faire confiance à votre corps en stimulant toutes les ressources présentes en vous.
Équilibre mère-femme
Le fait de se trouver tiraillée entre différents rôles est normal. Je vous invite à restaurer l’estime de soi et à vous épanouir dans cette nouvelle diversité.
Troubles de la vitalité
En période de périnatalité, durant la grossesse et après l’accouchement troubles du sommeil et fatigue chronique sont fréquents. Nous apprendrons à évacuer les tensions et à développer un sommeil réparateur.
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Quelle que soit la technique utilisée, ces parcours sont souvent générateurs de beaucoup d’angoisses. Apprenez à faire confiance à votre corps en stimulant toutes les ressources présentes en vous.
Séance individuelle ou atelier collectif ?
Prestation séance individuelle
Pour une demande spécifique
Lors de notre première rencontre ( environ 1h30 ), nous prendrons le temps de faire connaissance.
Il est très important pour moi que vous puissiez vous livrer en toute liberté sur votre problématique en sachant que mon écoute sera toujours empreinte de bienveillance et d’une totale confidentialité.
De mon côté, je vous expliquerai en détail en quoi consiste un accompagnement en sophrologie (en périnatalité, oncologie ou tout autre domaine) et ce que vous pouvez en attendre.
En cas d’accord et de volonté de votre part d’entamer cette démarche, les séances suivantes ( environ 1h ) se dérouleront toujours de la façon suivante :
- Un premier temps d’échange
- Un temps consacré à l’entraînement
- Un deuxième temps d’échange sur l’accueil de vos ressentis.
Prestation séance de groupe et ateliers collectifs
Pour une demande collective
Certaines problématiques peuvent être abordées en séance de groupe
( environ 1h)
Lors de ces séances dont le thème aura été fixé préalablement, je vous accompagnerai dans la pratique des exercices en veillant au bon respect des consignes afin que l’apprentissage de la méthode soit de qualité.
En fonction des thèmes abordés, cela pourra également donner lieu à des ateliers collectifs qui pourront se dérouler sur une demi-journée.
Dans un cas comme dans l’autre, le nombre de participants sera limité à 6 personnes.
N’hésitez-pas à régulièrement consulter ma page Facebook afin de découvrir les évènements à venir et à pouvoir vous y inscrire.